エゾウコギ（シベリア人参）『五加参』

心音道の道では、薬学的立場からの見解や、有効性の検証、薬剤紹介など、薬や健康の話題を提供させていただきたいと思っております。

今回はエゾウコギについて（心音道での商品名は五加参）

エゾウコギはシベリア人参とも呼ばれ、北海道東部の釧路・網走やシベリア、ハルピンに自生している落葉低木です。
中国では、二千年以上前から漢方薬に用いられ、刺五加（しごか）と呼ばれ、滋養強壮やリウマチの治療に利用されてきました。
ロシアやヨーロッパでは、エゾウコギは｢エレウテロコックス｣と呼ばれ、
滋養強壮や運動能力の向上、集中力の向上に利用されてきました。

エゾウコギは運動能力の向上や疲労回復、持久力のアップ、抗ストレス作用などがあり、ロシアでは宇宙飛行士やスポーツ選手が飲んだり、中国ではオリンピック選手がエゾウコギを使用しています。
日本ではあまり知られていませんでしたが、宇宙飛行士の毛利さんや、
オリンピック金メダリスト・荻原健司さんが使用していることから、有名になりました。

エゾウコギ（シベリア人参）の疲労回復と持久力向上の効果
　北海道医療大学では、エゾウコギの疲労回復と持久力向上の効果を調べるため、ネズミを使った実験を行った所、エゾウコギには疲労を取り除き、持久力を高める効果があることが、確認されました。
このとき、どの成分が回復をさせるのかも調べられ、その成分がエレウテロシド（またはエレウテロコックス）であることも判りました。
このエレウテロシドは、エゾウコギ特有の成分で、７種類確認されています。

エゾウコギの抗ストレス効果
　エゾウコギを摂ると、β-エンドルフィンと呼ばれるタンパク質を放出することが、判っています。β-エンドルフィンは脳内モルヒネとも呼ばれ痛みを和らげ、気分をよくする作用があるため、ストレスをあまり感じさせない効果があります。
勝つことからのプレッシャーやストレスにさらされやすい、アスリートにとってはエゾウコギは効果的です。

エゾウコギの豊富な有効成分
　エゾウコギには、多くの有効成分が含まれています。
疲労回復のエレウテロシド、コレステロールを減少させるステロール、
抗疲労作用ややる気を起こさせる作用を持つシリンジン、抗酸化作用を持つフラボノイド、血圧の調節や自律神経のバランスを整えるクマリン誘導体が数豊富に含まれています。

五加参（ごかじん）
エゾウコギのみの単味の商品です。
詳しくは店頭まで!!
他にもエゾウコギが入った商品には双参（そうじん）という商品もございます。
こちらは朝鮮（高麗）人参配合のものになります。
→双参について